저혈당은 누구에게나 갑작스럽게 찾아올 수 있으며, 방치하면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 바쁜 현대인들은 식사 시간이 불규칙하거나 스트레스가 많아 저혈당에 더욱 취약합니다. 이번 글에서는 저혈당이 발생하는 원인과 빠르게 대처하는 방법, 그리고 예방을 위한 생활 습관까지 자세히 알려드립니다.  혈당에 좋은 채소와 곡물보기 1. 저혈당이란? 원인과 증상 알아보기 저혈당(Hypoglycemia)은 혈당 수치가 70mg/dL 이하로 떨어지는 상태를 말합니다. 혈당이 너무 낮아지면 뇌에 충분한 에너지가 공급되지 않아 어지럼증, 혼란, 심한 경우 의식 저하까지 이어질 수 있습니다.  (1) 저혈당의 주요 원인  식사 거르기: 바쁜 일정으로 인해 식사 시간을 놓치거나 불규칙한 식사를 하면 혈당이 급격..