피부트러블은 잘못된 세안 습관, 스트레스, 식습관 등 다양한 원인에서 비롯됩니다. 트러블을 유발하는 요소부터 해결 전략까지 피부 전문가의 조언을 반영해 안내합니다. 🔍 피부트러블, 왜 반복될까? 피부장벽 손상, 호르몬 불균형, 외부 환경 자극 등이 트러블을 유발합니다. 특히 반복되는 뾰루지나 홍조는 내부 건강 상태의 신호일 수 있습니다.📌 주요 피부트러블 원인 5가지 과도한 유분 + 피지 분비: 세안 후 당김이 심하거나 유분이 과다한 경우스트레스와 수면 부족: 염증성 여드름 발생자극적인 스킨케어: 알코올/향료 성분은 민감성 피부에 자극불균형한 식습관: 밀가루, 설탕, 유제품 섭취 과다위생 미흡: 베개커버, 스마트폰, 손 등에서 세균 감염🌿 피부트러블 완화 솔루션 약산성 클렌저 사용 (하루 2회)수..