2025년 여름, 폭염이 갈수록 심해지면서 노인, 장애인, 기초생활수급자 등 취약계층의 건강과 안전이 큰 위험에 노출되고 있습니다. 울산시를 비롯한 지방자치단체에서는 다양한 지원을 제공하지만, 본인과 가족이 스스로 지키는 생활 수칙도 매우 중요합니다. 울산시 폭염침수대책 1. 충분한 수분 섭취 하루 1.5~2리터 이상 물을 규칙적으로 마시기갈증이 나기 전에 미리 수분 섭취카페인·알코올 음료는 탈수 위험이 있어 제한💡 팁: 냉장고에 얼린 생수나 과일을 준비하면 자연스럽게 수분 섭취를 늘릴 수 있습니다.2. 시원한 장소에서 생활 냉방시설이 있는 쉼터 활용가능한 한 그늘진 곳, 에어컨·선풍기 사용외출 시 모자, 양산, 긴팔 얇은 옷 착용💡 팁: 쉼터 이용 시 주민센터·노인정 안내를 참고하면 안전하게 시..

2025년 여름, 울산시는 폭염과 집중호우로 인한 침수 위험이 높아짐에 따라 취약계층 보호를 위한 다양한 대책을 마련했습니다. 특히, 노인, 장애인, 기초생활수급자 등 취약계층이 안전하게 여름을 보낼 수 있도록 지원 체계를 강화했습니다. 취약계층 폭염대비 생활수칙 1. 폭염 대비 취약계층 지원 무더위 쉼터 운영: 노인정, 복지관, 공공시설 등에서 냉방 시설을 갖춘 쉼터 운영건강 관리: 폭염 특보 시 방문 간호사, 복지사 등 건강 체크 강화물품 지원: 취약계층 가정에 얼음팩, 냉방용품, 생수 등 지원💡 팁: 폭염 예보가 있을 때는 어르신과 어린이에게 실내 수분 섭취와 충분한 휴식을 안내하세요. 2. 침수 대비 안전 강화 저지대·침수 취약가구 우선 점검: 위험지역 가구 사전 안전 점검이동 지원: 필요..

2025년, 아이들의 사춘기 시작 시기가 점점 빨라지고 있습니다. 특히 초등 후반~중학생 사이에서는 신체 변화뿐 아니라 감정 변화, 사회적 압박, 디지털 환경 스트레스까지 겹치면서 부모의 관찰이 더욱 중요해졌습니다.부모가 아이의 스트레스 신호를 조기에 알아차리면, 갈등을 줄이고 정서적 안정과 자신감을 지켜줄 수 있습니다. 자녀성교육꿀팁 보기 1. 감정 변화가 갑작스럽게 나타난다 평소 활발하던 아이가 갑자기 침울하거나 예민해진다.작은 일에도 과민 반응을 보이며 화를 쉽게 낸다.부모가 “별거 아닌데 왜 그러지?”라고 생각할 수 있지만, 사춘기 아이의 감정 변화는 호르몬과 사회적 스트레스가 복합적으로 작용한 신호입니다.💡 팁: 일기를 쓰게 하거나, 짧게라도 하루 일과와 기분을 기록하게 하면 부모가 변화..

2025년 달라진 가정 내 성교육, 이제 초등맘이라면 반드시 알아둬야 합니다! 최근 연구에 따르면 성교육은 아이의 자신감과 건강한 성장에 직접적인 영향을 준다고 합니다. 또한 요즘 초등학생 2차 성징이 빨라지고 있어, 가정에서의 성교육이 더욱 중요해졌습니다. 사춘기 스트레스 부모가 알아야 할 신호 알아보기 1. 자녀 연령별 맞춤 성교육 방법 아이의 나이에 따라 교육 내용과 방법이 달라져야 합니다. 7~9세: 신체 경계선 존중 교육은 놀이로 접근하기. 아이가 자신의 몸을 보호할 수 있는 감각을 기르게 하세요.10~12세: 월경과 몽정 등 사춘기 변화에 대해 미리 설명. 자연스럽게 받아들이도록 안내합니다.연령별 맞춤 교육을 통해 아이가 혼란을 느끼지 않고, 성에 대한 올바른 이해를 가질 수 있습니다..