2025년 설날이 다가오고 있습니다. 가족과 함께  시간을 보내거나, 해외여행을 계획하는 분들을 위해  이번 포스팅에서는 2025년 설날 연휴, 대체공휴일 제도, 대체공휴일을 지정하는 이유, 그리고 연휴를 활용한 해외여행 추천지와 비행기 예약 꿀팁까지 자세히 알아보겠습니다. 2025 설날 연휴와 대체공휴일 2025년 설날 연휴는 1월 28일(화)부터 1월 30일(목)까지입니다. 아쉽게도, 2025년 설 연휴에는 대체공휴일이 지정되지 않았습니다. 대체공휴일은 주말과 겹치는 공휴일에만 적용되기 때문입니다. 이번 설날의 경우, 공휴일과 주말이 겹치지 않으므로 해당되지 않습니다.   그래도 이 기간에 연차를 활용하면 1월 25일(토)부터 2월 2일(일)까지 최장 9일간의 긴 연휴를 만들 수 있습니다. 긴 연휴를..

유방암의 발생원인과 증상, 진단, 조기검진에 대해서 알아보겠습니다. 미리 알아보시고 건강한 삶을 유지하시기를 바랍니다     건강검진 대상자여부 조회  간편인증으로 로그인하시고 '건강검진대상조회' 클릭후 확인하세요 유방암의 발생원인 호르몬과 가족력 :  전체 유방암의 5% ~ 10%는 유전자 변이에 의해 발생한다고 합니다. 어머니나 자매 중 유방암 병력을 가진 가족이 있다면, 유방암 진단을 받을 가능성이 약 3배 이상 증가합니다 가족력이 있는 여성은 정기적인 검진을 받으셔야 합니다   여성호르몬 에스트로겐에 장기간 노출되면 암발생율이 높아집니다      첫출산이 늦어질 수록 발병확률 높아짐 고지방의 식단, 비만이 발병확률 높인다.  임신방지를 위한 임약을 오래 복용하면 발병률이 두배이상 높아진다.    ..

'분변잠혈검사' 하나만으로도 초기에 대장암을 찾아낼 수 있습니다. 만약  이 검사방법으로 초기에 발견되면 완치율은 90%이상이나 된다고 합니다. 그러니 절대 미루지 마시고 적시에 검사를 받으시고 조기발견하셔서 암을 예방하시기 바랍니다. 건강검진대상자조회하기바로보러가기  건강검진 대상자여부 조회  간편인증으로 로그인하시고 '건강검진대상조회' 클릭후 확인하세요 대장암 발생위험요인 체력저하 및 운동부족, 지속적인 고열량섭취, 비만, 음주흡연, 대장용종의 가족력,   조기발견 대장암은 조기발견시 완치율이 높아집니다  아래 그림에서 보시는 것처럼 단계별로 생존율이 달라집니다.   분변잠혈검사란 분변검사는 대변속에 있는 미량의 혈액을 감지해 내는 검사입니다  대장암의 조기발견에 있어서 매우 효과적인 검사방법입..

암생존자의 필수 예방접종의 종류와 특징 주의사항과 접종방법 접종기관에 대해 알아봅니다 적절한 접종을 통해 건강을 잘 지키시기를 바랍니다    유튜브암생존자통합지지센터   암생존자 건강관리영상   건강검진 대상자여부 조회  간편인증으로 로그인하시고 '건강검진대상조회' 클릭후 확인하세요  암생존자가 받아야 하는 예방접종 암치료를 마친 후에도 필수적인  예방접종을 확인하여 접종하는 것은 여러 감염증 예방을 도와줍니다.  암치료를 최근에 마치신 암환자분 특히 장기이식 등으로 면역 기능 회복이 약한 환자분의 경우 예방접종효과가 떨어질 수 있으므로 적절한 예방접종 항목과 접종 시기는  의료진과 상담이 반드시 필요합니다     예방접종 백신의 종류 백신은 크게 생백신과 사백신으로 나뉘어집니다. 생백신은 살아있는 병원..